스마트폰에 빠진 마음 돌보기 > 살레팸아카데미

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건강하게 살자! 행복하게 살자! 감사하며 살자!


스마트폰에 빠진 마음 돌보기

본문

- 대상 : 나도 모르게 자꾸 스마트폰으로 손이 가 습관이 되고 중독이 된 거 같은 불안감을 느끼는 분,

 서로의 외로움을 나누면서 치유 받고 싶은 분,

              삶의 질을 높이고 조금 더 의미 있는 일에 시간을 투자하고 싶고 덜 피로하고 덜 산만하고 덜 깜박하면서

              행복하게 깨어 살고 싶은 성인 남녀 누구나

- 일정 : 매주 월요일 10:30 ~ 12:30

- 교육내용 

회수

주제

1

스마트폰속에 숨겨진 외로움, 너무 좋은데 무언가 허전한 이유.

외로움은 무엇으로 치유되나? 내면 아이에게 말 걸기.

외로움 참 좋다?

2

하지 말아야지와 또 하고 있네의 무한반복에서 벗어나는 길

뇌를 이해하면 길이 보인다.

당신과 나 사이에 스마트폰이 없다면. 어떻게 소통하면서 사랑할까?

3

나 혼자 보내는 시간의 힘. 침묵 속에서 마음의 먼지 씻기

행복은 어쩌면 스마트하지 않을지도 몰라.

감수성 깨우기, 아날로그적으로 기억하기, 나 사랑하기

4

마음의 온도 내리기

, 이제 어떻게 할까?

* 참고도서 (강사의 저서)

<어쩌면 조금 외로웠는지 몰라>(김용은 지음, 애플북스, 2017)

 

김용은 수녀

- 살레시오교육영성센터 센터장

- 습관과 중독, 디지털세상에서의 축성생활, 스마트폰시대의 영성생활 분야 연구 및 강의

- 평화방송 라디오 감정식당 투유진행

- 저서 : ‘영성이 여성에게 말하다.’ ‘어쩌면 조금 외로웠는지 몰라외 다수

- 뉴욕대 대학원 미디어생태학 전공 / 미국 버클리신학대학원 살레시오영성 수학   

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